Nutzkanal
Gesundheit

Blitzschnell abnehmen mit der Eier-Diät?

Anzeige

Jeden Tag Eier zum Frühstück und schon purzeln die Pfunde – das verspricht zumindest die Eier-Diät. Wir erklären dir, warum Eier helfen, Gewicht zu verlieren, wie die Diät funktioniert und ob sie sich wirklich lohnt.

Studie zeigt: Eier helfen beim Abnehmen

Machen Eier also schlank? Wissenschaftler gingen diesem Phänomen auf den Grund. Im Jahr 2005 hatte eine Studie der Saint Louis University darauf hingewiesen, dass Eier sich positiv auf den Abnehmerfolg auswirken.

Dabei wurden 30 übergewichtige Frauen in zwei Gruppen unterteilt. Die eine Gruppe aß über acht Wochen nur Eier zum Frühstück, die andere Bagels mit dem gleichen Kaloriengehalt. Dabei stellten die Forscher fest, dass die Eier essenden Teilnehmer über 65 Prozent mehr an Gewicht verloren als die anderen. Doch woran lag das?

Anzeige

Verwandte Beiträge

Bauchfett verlieren: Die besten Hausmittel für einen flachen Bauch

Kurt Kopp

Dieser eine Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

Kurt Kopp

Leicht abnehmen – die 12 besten Abnehmtipps

Kurt Kopp

Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass Sie damit einverstanden sind, aber Sie können sich abmelden, wenn Sie möchten. Akzeptieren R